KERUTAN halus yang mulai muncul pada wajah, khususnya bagian dagu, garis senyum dan dahi juga sebagai tanda bahwa Anda sudah tidak muda lagi. Untuk mencegahnya, Anda bisa menggunakan berbagai teknik, mulai dengan aneka krim anti kerut, sampai tindakan operasi (face lifting). Selain perawatan tersebut, Anda juga bisa mengimbanginya dengan perawatan internal (dari dalam) , salah satunya mengkomsumsi tomat.

TUBUH langsing tentu menjadi idaman setiap wanita. Untuk mewujudkan ternyata susah-susah gampang. Apalagi bagi yang keburu memiliki berat badan plus-plus. Tapi bagi Anda yang masih memiliki tubuh ideal, jangan lantas berpuas diri dan lupa mengontrolnya. Biasanya bagi wanita, seiring usia yang bertambah, berat badan pun akan gampang melar.

• Sarapan sebaiknya mengandung sekurangnya 5 gram serat, satu hidangan kalsium (setara dengan segelas susu atau yogurt) plus protein dan lemak. Batasi asupan gula hingga 6 gram (satu sendok setara 4 gram).

Sarapan sudah pasti perlu buat Anda. Tapi benarkah sarapan yang Anda santap benar2 sehat dan baik bagi tubuh Anda? Berikut ini adalah 8 sarapan pagi yang paling sering dinikmati oleh orang2 di dunia. Mana yang baik? Mana yang buruk? It’s your choice....

KAGET dengan judul di atas? Kok bisa sarapan pagi menghilangkan keperawanan. Bukannya sarapan pagi baik untuk kesehatan tubuh sebelum beraktifitas. Sebuah penelitian di Jepang mengungkapkan, orang yang sering melewatkan kesempatan sarapan pagi, berisiko kehilangan keperawanan lebih dini. Sekali lagi, kok bisa?

Air Susu Ibu (ASI) merupakan asupan terbaik bagi si kecil. ASI mengandung berbagai komponen yang menguntungkan. Bayi yang tidak mendapatkan ASI memiliki risiko 6 kali lipat meninggal pada tahun pertama. ASI yang mengandung nutrisi-nutrisi dasar dan elemen, dengan jumlah yang sesuai, untuk pertumbuhan bayi yang sehat. Memberikan ASI kepada bayi anda bukan saja memberikan kebaikan bagi bayi tapi juga keuntungan untuk ibu.